¿Desayunas cereales cada mañana?

Por Lorenzo Hernández • 9 feb, 2007 • Sección: Curiosidades

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¿Desayunas cereales cada mañana? Claro, es un desayuno completo, con vitaminas y minerales. Pero sobre todo son ricos en hierro, ¿pero tanto?

Vean el vídeo y comprobaran la cantidad de hierro que tienen.

Gracias a Jose Galindo.

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2 comentarios »

  1. El problema es que les añaden hierro metálico, y de esta manera nuestro intestino es incapaz de absorberlo… Para que el hierro pase a nuestra sangre tiene que estar en forma de sal o unido a la mioglobina o la hemoglobina (como en la carne)

  2. Exacto. Si no, nos bastaría con “chupar candados” que se dice.

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