En verano es muy común hacer deporte al aire libre y muchas personas deciden practicar montañismo. Quizá, debido al intenso ejercicio, al día siguiente han tenido dificultades para andar correctamente debido a las incómodas agujetas. Sobre todo, puede que hayan tenido dificultades para bajar escaleras o algún bordillo debido al fuerte dolor en los cuádriceps […]
¡España, España! ¡Olé¡ ¡A octavos! Bueno, vamos a lo que vamos. El sistema de clasificación del Mundial asegura que el campeón sea la mejor selección del mundo, pero no asegura la mejor final. ¿Por qué no organizan los octavos, cuartos y semifinales emparejando los mejores con los peores de cada fase? Los cruces de octavos de […]
En atletismo, al igual que otras disciplinas deportivas en las que el resultado de la competición depende del tiempo invertido en recorrer una distancia, el control del tiempo debe ser preciso. En este artículo vamos a abordar de qué forma se realiza tal control. Dependiendo del tipo de prueba, de los recursos materiales con los […]
Subir escaleras cansa. Y es que, si comparamos el gasto calórico (calcula tu gasto calórico)de esta actividad con otras, podemos saber porqué. El gasto calórico por hora promedio (sin tener en cuenta la masa del individuo) de subir escaleras es de 1100 calorías frente a las 550 del fútbol, 700 del baloncesto, 200 de andar, […]
